Χρήσιμα τηλέφωνα και υπηρεσίες για ηλικιωμένους

Ηλικιωμένη κρατά σημειωματάριο με χρήσιμα τηλέφωνα στο σπίτι

Χρήσιμα τηλέφωνα και υπηρεσίες για ηλικιωμένους

Υπάρχουν στιγμές που χρειάζεται να βρεις βοήθεια γρήγορα.

Και τότε, το πιο σημαντικό είναι να ξέρεις πού να καλέσεις.

Αυτός ο οδηγός συγκεντρώνει βασικά τηλέφωνα και υπηρεσίες που μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά και την οικογένειά του.

Δεν χρειάζεται να τα θυμάσαι όλα.
Αρκεί να ξέρεις πού να τα βρεις.

Τηλέφωνα άμεσης ανάγκης

Αυτά είναι τα πιο βασικά τηλέφωνα που πρέπει να γνωρίζεις.

Σε περίπτωση ανάγκης:

  • 166 – ΕΚΑΒ (άμεση ιατρική βοήθεια)
  • 100 – Αστυνομία
  • 199 – Πυροσβεστική

Αν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα υγείας ή κίνδυνος, καλούμε αμέσως.

Δεν περιμένουμε.

Γραμμές υποστήριξης και βοήθειας

Υπάρχουν τηλεφωνικές γραμμές που βοηθούν σε πιο ήρεμες αλλά σημαντικές καταστάσεις.

Για παράδειγμα:

  • 10306 – Γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης (24 ώρες)
  • 1110 – Γραμμή υποστήριξης για θέματα υγείας (σε ορισμένες περιπτώσεις)

Αυτές οι γραμμές υπάρχουν για να μιλήσεις, να ρωτήσεις και να πάρεις κατεύθυνση.

Υπηρεσίες Δήμου

Ο Δήμος είναι από τα πιο σημαντικά σημεία βοήθειας.

Εκεί μπορείς να βρεις:

  • κοινωνική υπηρεσία
  • πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι»
  • ΚΑΠΗ
  • υποστήριξη για επιδόματα

Για να επικοινωνήσεις:

  • καλείς το κεντρικό τηλέφωνο του Δήμου
  • ζητάς την κοινωνική υπηρεσία

Δεν χρειάζεται να ξέρεις ακριβώς τι να πεις.

Αρκεί να ζητήσεις καθοδήγηση.

ΚΕΠ (Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών)

Τα ΚΕΠ είναι πολύ χρήσιμα για καθημερινές ανάγκες.

Μπορούν να σε βοηθήσουν:

  • με αιτήσεις
  • με έγγραφα
  • με κατευθύνσεις για υπηρεσίες

Αν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, το ΚΕΠ είναι ένα πολύ καλό πρώτο βήμα.

Νοσοκομεία και Κέντρα Υγείας

Σε θέματα υγείας, εκτός από το επείγον, υπάρχουν και οι τακτικές δομές.

Μπορείς να απευθυνθείς:

  • στο κοντινό Κέντρο Υγείας
  • στο νοσοκομείο της περιοχής

Καλό είναι να έχεις:

  • το τηλέφωνο του κοντινού νοσοκομείου
  • το τηλέφωνο του γιατρού σου

Υποστήριξη στο σπίτι

Για ανθρώπους που δυσκολεύονται να μετακινηθούν, υπάρχουν υπηρεσίες που πηγαίνουν στο σπίτι.

Όπως:

  • το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι»
  • κοινωνικές υπηρεσίες του Δήμου

Αυτές οι υπηρεσίες βοηθούν στην καθημερινότητα και δίνουν αίσθημα ασφάλειας.

Τι μπορείς να κάνεις πρακτικά

Για να έχεις αυτά τα τηλέφωνα πάντα διαθέσιμα:

  • γράψ’ τα σε ένα χαρτί και κράτα το κοντά στο τηλέφωνο
  • αποθήκευσέ τα στο κινητό
  • ενημέρωσε και ένα κοντινό σου πρόσωπο

Σε μια δύσκολη στιγμή, δεν θέλεις να ψάχνεις.

Ο ρόλος της οικογένειας

Η οικογένεια μπορεί να βοηθήσει:

  • να συγκεντρώσει τα τηλέφωνα
  • να τα γράψει σε εμφανές σημείο
  • να τα εξηγήσει με απλό τρόπο

Αυτό δίνει σιγουριά και ηρεμία.

Δεν χρειάζεται πανικός, χρειάζεται προετοιμασία

Οι περισσότερες καταστάσεις δεν είναι επείγουσες.

Αλλά όταν υπάρχει προετοιμασία, όλα γίνονται πιο εύκολα.

Το να έχεις τα σωστά τηλέφωνα δεν σημαίνει ότι κάτι θα συμβεί.

Σημαίνει ότι είσαι έτοιμος.

Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμάσαι

Δεν χρειάζεται να τα ξέρεις όλα.

Χρειάζεται να έχεις έναν μικρό οδηγό δίπλα σου.

Τα σωστά τηλέφωνα μπορούν να κάνουν τη διαφορά σε μια δύσκολη στιγμή.

Και αυτό από μόνο του είναι πολύ σημαντικό.

Εφαρμογή Επαφών Τοπικής Αυτοδιοίκησης

Δήμοι Ελλάδος

Αναζήτηση Δήμων, ΠΕΔ και ΚΕΔΕ με σωστές διευθύνσεις, τηλέφωνα, email, website και πλοήγηση μέσω OpenStreetMap. .

0συνολικές εγγραφές
0εμφανίζονται τώρα
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Δοκίμασε άλλο όνομα φορέα, περιοχή ή email.
Κύλιση στην κορυφή