Τι προσφέρουν τα ΚΑΠΗ και πώς μπορείς να συμμετέχεις

Τα ΚΑΠΗ είναι ένας χώρος που πολλοί έχουν ακούσει, αλλά δεν ξέρουν ακριβώς τι προσφέρει.

Και όμως, μπορεί να είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και ζωντανά σημεία της καθημερινότητας.

Δεν είναι απλώς ένας χώρος συνάντησης.
Είναι ένας χώρος στήριξης, δραστηριότητας και επικοινωνίας.

Τι είναι τα ΚΑΠΗ

Τα ΚΑΠΗ σημαίνει:

Κέντρα Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων

Λειτουργούν μέσα από τους Δήμους και απευθύνονται σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.

Ο στόχος τους είναι:

• να στηρίξουν την καθημερινότητα
• να ενισχύσουν την κοινωνική ζωή
• να βοηθήσουν τους ανθρώπους να παραμένουν ενεργοί

Τι μπορείς να βρεις σε ένα ΚΑΠΗ

Οι υπηρεσίες διαφέρουν λίγο από Δήμο σε Δήμο, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν:

• ιατρική παρακολούθηση (βασική)
• φυσικοθεραπεία
• ενημερωτικές ομιλίες για υγεία
• δραστηριότητες και εκδηλώσεις
• ομάδες συζήτησης
• εκδρομές και κοινωνικές δράσεις

Δεν είναι μόνο “υπηρεσίες”.

Είναι και μια ευκαιρία να βγεις από το σπίτι και να συναντήσεις άλλους ανθρώπους.

Η κοινωνική πλευρά είναι εξίσου σημαντική

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τα ΚΑΠΗ μόνο σαν δομή βοήθειας.

Στην πραγματικότητα, είναι και κάτι άλλο.

Είναι χώρος:

• επικοινωνίας
• παρέας
• συμμετοχής

Η καθημερινότητα γίνεται πιο γεμάτη όταν υπάρχει επαφή με άλλους ανθρώπους.

Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν

Συνήθως, στα ΚΑΠΗ μπορούν να εγγραφούν:

• άτομα άνω των 60 ετών
• κάτοικοι του Δήμου

Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν μικρές διαφοροποιήσεις.

Γι’ αυτό αξίζει μια απλή ερώτηση στον Δήμο.

Πώς γίνεται η εγγραφή

Η διαδικασία είναι απλή.

Συνήθως χρειάζεται:

• να πας στο κοντινό ΚΑΠΗ ή στον Δήμο
• να συμπληρώσεις μια αίτηση
• να προσκομίσεις βασικά στοιχεία (π.χ. ταυτότητα, αποδεικτικό κατοικίας)

Το προσωπικό του Δήμου σε καθοδηγεί σε όλα τα βήματα.

Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις τη διαδικασία από πριν.

Υπάρχει κόστος;

Στις περισσότερες περιπτώσεις:

• η συμμετοχή είναι δωρεάν
• ή υπάρχει ένα πολύ μικρό κόστος για συγκεκριμένες δραστηριότητες

Γι’ αυτό είναι μια υπηρεσία που μπορεί να αξιοποιήσει σχεδόν ο καθένας.

Πότε πραγματικά αξίζει να το δοκιμάσεις

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται:

“Δεν είναι για μένα”

Αλλά τα ΚΑΠΗ μπορούν να βοηθήσουν όταν:

• θέλεις να έχεις περισσότερη επαφή με κόσμο
• θέλεις να γεμίσει λίγο η μέρα σου
• θέλεις να συμμετέχεις σε δραστηριότητες
• θέλεις μια πιο ενεργή καθημερινότητα

Δεν χρειάζεται να πας κάθε μέρα.
Αρκεί να ξεκινήσεις.

Γιατί αρκετοί διστάζουν

Υπάρχει ένας δισταγμός.

Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ότι:

• “δεν είναι για την ηλικία μου ακόμα”
• “δεν γνωρίζω κανέναν”
• “δεν θα ταιριάξω”

Στην πράξη, πολλοί που δοκιμάζουν, συνεχίζουν.

Γιατί βρίσκουν κάτι που τους ταιριάζει.

Ο ρόλος της οικογένειας

Η οικογένεια μπορεί να βοηθήσει πολύ.

Μπορεί:

• να προτείνει την ιδέα
• να συνοδεύσει στην πρώτη επίσκεψη
• να ενθαρρύνει χωρίς πίεση

Μερικές φορές, το δύσκολο είναι μόνο το πρώτο βήμα.

Τα ΚΑΠΗ δεν είναι υποχρέωση, είναι επιλογή

Δεν υπάρχει “πρέπει”.

Υπάρχει δυνατότητα.

Τα ΚΑΠΗ είναι εκεί για όποιον θέλει:

• να συμμετέχει
• να δοκιμάσει
• να βρει έναν νέο ρυθμό στην καθημερινότητα

Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμάσαι

Η ζωή μετά τα 60 δεν χρειάζεται να μικραίνει.

Μπορεί να αλλάζει, αλλά μπορεί να παραμένει ενεργή και γεμάτη.

Τα ΚΑΠΗ είναι ένας τρόπος να κρατήσεις:

• επαφή
• δραστηριότητα
• καθημερινό ενδιαφέρον

Και αξίζει να το δεις από κοντά, πριν αποφασίσεις.